Egyéni életvezetési tanácsadás keretein belül felnőttekkel dolgozom együtt online és Budapesten.

Megközelítésemben elsősorban három szemlélet ötvöződik: a traumatudatos megközelítés, a sématerápia és az inkluzív (kritikai szemléletű) pszichológia. 

Fő elakadások, melyekkel kereshet:

• alacsony önértékelés

• önismereti kérdések

• életvezetési nehézségek

• fiatal felnőttek elakadásai

• kapunyitási pánik

• pályaorientáció

• teljesítményszorongás

• párkapcsolati nehézségek

• családi nehézségek

• bántalmazó kapcsolat utáni énerősítés

• női élettörténeti traumák utáni stabilizáció

• érzelemszabályozás

• gender és nemi szerepek körüli konfliktusok

• szexuális orientáció körüli dilemmák (LMBTQ+)

• interkulturális nehézségek, külföldre költözés

• magányosság, elszigeteltség

• ismétlődő viselkedésminták felülírása

• nem klinikai szintű szorongás, hullámzó vagy depresszív hangulat
   

Ha a felsoroltak között ráismert elakadására, forduljon hozzám bizalommal.
 

Az általam nyújtott pszichológiai tanácsadás szupportív tevékenység, célja a kliens erőforrásainak megerősítése és az elakadásokkal való megküzdés támogatása.
 

Munkámat szupervízió mellett végzem.
 

Fennálló öngyilkossági gondolatok vagy diagnosztizált pszichológiai eredetű problémák esetén (pl. étkezési zavarok, PTSD, depresszió, pánikbetegség, személyiségzavarok stb.) sajnos végzettségem szerinti kompetenciahatár miatt nem tudom fogadni.

​

​

​

​