.png){kind=logo}
Légy az életed aktív alakítója
Szolgáltatásaim
Találd meg a számodra legmegfelelőbb szolgáltatást a kínálatban.
Ha ingyenes anyagokat szeretnél, iratkozz fel a hírlevelemre és kövess Instán és Facebookon.
Pszichológiai tanácsadás
A PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁSRÓL
Az életvezetési tanácsadás egyensúlyban lévő személyek részére szól, akik akár életvezetésük súlyosabb, krízis mélységű válságában lehetnek. Nem adok direkt tanácsot, hanem együtt gondolkodunk, jellemző a helyzet egyenrangúsága. A tanácsadás célja, hogy az elakadásod feltérképezzük és a támogatásommal megküzdj a problémáddal. A folyamat közben hullámzás óhatatlanul előfordul, ám hosszú távon tapasztalni fogod önismereted gyarapodását és énerőd egyre könnyebb hozzáférhetőségét.
A hozzám elakadásokkal érkezők mind egészségesek és egy fontos döntést hoztak meg az életükben; szeretnének még teljesebben élni és tenni ezért. A pszichológushoz bejelentkezés a közhiedelemmel szemben nem a gyengeség, hanem a bátorság jele. Bátorság arra, hogy mélyebben megismerjük önmagunkat és a helyzetünket. A bejelentkezés sokak számára a legnehezebb lépés: beláttuk, hogy akadályba ütköztünk, és segítséget kérünk ahhoz, hogy tudatosan változtassunk és cselekedjünk.
Hiszem, hogy a megoldás kulcsa benned rejlik; én a szakmai tudásommal segítek, hogy ezt az erőforrást felfedezd és megtanuld előhívni akkor, amikor csak szükséged van rá.
A pszichológiai tanácsadás munkaszakaszát megelőzi a helyzetfelmérő szakasz. Ez jellemzően 2-4 alkalmat vesz igénybe. Ezután kijelöljük közösen a tanácsadói fókuszt és a munka várható hosszát. Amennyiben úgy látom, hogy elakadásodhoz más szakember vagy más professzionális segítség lenne alkalmasabb, ezt jelezni fogom az érdekedben.
Az általam nyújtott pszichológiai tanácsadás szupportív tevékenység, célja az erőforrásaid megerősítése és az elakadásokkal való megküzdés támogatása.
Munkámat szupervízió mellett végzem.
Fennálló öngyilkossági gondolatok vagy diagnosztizált pszichológiai eredetű problémák esetén sajnos nem tudlak fogadni.
EGYÉNI PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁS
Felnőttek
számára
Online vagy Cegléd belvárosában
Időtartam: 50 perc
Ár: 18 000 Ft
Rendszeresség: hetente
Az életvezetési tanácsadás célja az elakadással való megküzdésed támogatása, és az erőforrásaid feltérképezése és megerősítése.
6+ év praktizáló pszichológusi tapasztalattal segítek visszatalálni a valódi, kiegyensúlyozott önmagadhoz.
Ha önbizalomhiánnyal, szorongással vagy megfelelési kényszerrel küzdesz, jelentkezz be, hogy az életed aktív alakítójává válhass, és önazonosan, boldogan élhess újra.
Ha mérgező kapcsolatból kilépéshez kérsz segítséget vagy bántalmazó kapcsolat utáni feldolgozáshoz, fordulj hozzám, hogy újra a valódi, kiteljesedett önmagad lehess.
Az alkalmak előre egyeztetett időpontban Zoomon vagy Cegléd belvárosában zajlanak.
Csak felnőttekkel dolgozom és csak akkor tudlak fogadni, ha magadnak kérsz időpontot önszántadból.
NEKED VALÓ AZ EGYÉNI TANÁCSADÁS, HA...
-
készen állsz a változásért közös erővel dolgozni
-
érzed, hogy van valami problémád és szeretnél tenni ellene
-
tudsz heti szinten egy órát a közös folyamatra szánni az idődből, az energiádból és a pénzedből
NEM ALKALMAS AZ EGYÉNI TANÁCSADÁS SZOLGÁLTATÁSOM SZÁMODRA, HA...
-
kívülről, tőlem várod a megoldást
-
gyors tünetkezelést szeretnél a tartós, mély változtatás helyett
-
nincs rá most időd, energiád és pénzed
-
pszichiátriai diagnózis miatt keresel pszichoterápiát vagy erős öngyilkossági késztetéssel krízisben vagy
Fordulj hozzám bizalommal, szeretettel várom megkeresésed!
Bejelentkezés: patakiangelika@outlook.com
ONLINE [SZÍVVEL-LÉLEKKEL] ÖNFEJLESZTŐ KURZUS PROGRAM
Felnőttek
számára
Online
Időtartam: heti 1 webinárium és kérdezz-felelek
Ár: heti 2500 Ft, összesen 30 000 Ft 3 hónapra
Rendszeresség: hetente 3 hónapon keresztül
Az online kurzus célja az önismeret fejlesztése. Remek kiegészítő lehet egyéni terápia mellé vagy két terápiás folyamat között önfejlesztésre. Ha nem jártál még pszichológusnál, akkor is hasznos lehet ez a kurzus számodra.
A három hónapon át tartó kurzus program során minden héten egy önfejlesztő gyakorlatot és egy rövid demonstrációs anyagot kapsz. Minden héten 1 órára találkozunk nagy csoportban online, hogy kifejtsem a heti témát és tudjatok kérdezni tőlem.
A csoport minimum 4 fő esetén indul el, legkorábban 2025 ősztől.
A csoportról több információ később fog megjelenni.
NEKED SZÓL A KURZUS, HA...
-
szívesen fejleszted magad más emberek társaságában tapasztalt pszichológus iránymutatása mellett
-
jártál már pszichológushoz, de most épp nem jársz (lezárult, sikeres terápiás folyamat utáni szintentartás/ a pszichológusod GYES-en van/ pszichológuskeresésben vagy/ várólistán vagy a kiszemelt pszichológusodnál)
-
jársz pszichológushoz és keresed, mi tudna segíteni neked két ülés között a fejlődésben
-
nem jártál még pszichológusnál és nem mersz még pszichológushoz menni, de érdekel önmagad fejlesztése
-
korábbi rossz pszichológus tapasztalat után felvértezve szeretnél újra nyitni az önismeret felé, egy biztonságosabb formával kezdve
-
küzdesz önbizalomhiánnyal, szorongással vagy megfelelési kényszerrel
NEM NEKED SZÓL EZ A KURZUS, HA...
-
egyéni, személyre szabott pszichológiai folyamatot keresel
-
nincs rá időd (heti min. 2 óra), energiád és pénzed
-
ha pszichiátriai diagnózis vagy erős öngyilkossági késztetéssel járó krízis miatt egyéni folyamatra van szükséged
Légy az elsők között: iratkozz fel a várólistára és figyeld a hírlevelet a bővebb tájékoztatásért.
Írd meg nekem a javaslatod, mire szeretnéd, hogy kitérjen ez a szorongás, önbizalomhiány és megfelelési kényszer tematikájú kurzus.
ONLINE WORKSHOP VAGY WEBINÁRIUM
Felnőttek számára
Online
Időtartam: változó, jellemzően 1 és 3 óra között
Ár: változó, jellemzően 1000 és 5000 Ft között
Rendszeresség: egyszeri esemény
Interaktív online workshopokat és webinárium előadásokat tartok 2021 óta.
Önegyüttérzés és stresszkezelés témakörökben online workshop sorozatot tartottam, amire pozitív visszajelzések érkeztek.
Tartottam sikeres pszichológuskeresésről szóló online workshopot is.
Információ átadó webináriumot bántalmazó kapcsolatról és sématerápiáról is tartottam.
Szívesen tartok webináriumot és workshopot önbizalomhiány, szorongás, megfelelési kényszer témakörökben.
Szívesen megosztom webinárium keretében azokat a fontos szempontokat, amik hatékonyabbá teszik a terápiás folyamatot, hogy minél sikeresebb önismereti folyamatod lehessen egy pszichológussal.
NEKED VALÓ A WEBINÁRIUM / WORKSHOP, HA...
-
tájékozódni és információ gyűjteni szeretnél
-
szeretnél önállóan fejlődni és ehhez csak egy kis tudásmegosztásra vágysz
-
szeretnéd célirányosan, sűrítve megkapni a pszichológiai tudásom legjavát
NEM NEKED VALÓ A WEBINÁRIUM/ WORKSHOP, HA...
-
egyéni, személyre szabott pszichológiai folyamatot keresel
-
nem tanulni szeretnél, hanem konkrét, személyre szabott segítséget kapni
-
nem vagy nyitott új ismeretek szerzésére
Iratkozz fel a hírlevelemre, ha szeretnél elsőként értesülni az elérhető workshopokról és küldj egy üzenetet, ha van olyan téma, amiről szívesen hallgatnál webinárium előadást önbizalomhiány, szorongás, megfelelési kényszer és terápiába járás témakörben.
Írd meg a javaslatod: patakiangelika@outlook.com
Kérdésed van?
Vedd fel velem a kapcsolatot!
Hogyan hat a pszichológiai tanácsadás? A pszichológiai konzultáció partneri együttműködés, ami Tőled aktív erőfeszítést és elköteleződést igényel. Sajnos nélküled és helyetted nem tudom megoldani az elakadást, viszont segítek feltérképezni a problémát és segítelek a változás kivitelezésében. A fejlődés nem lineáris, de közös erőfeszítéssel mélyreható változást tudunk elérni.
3 gyakori kérdés a pszichológiai tanácsadásról
Mire számítsak az első ülésen? Az első alkalom az ismerkedésről szól. Az ülés célja, hogy megismerhessem az elakadásod, egy benyomást szerezz arról, hogyan dolgozom és kölcsönösen dönthessünk arról, tudunk-e együtt dolgozni. Az elején kölcsönösen bemutatkozunk, majd a problémád megosztását kérem Tőled. Megismerem az elakadásod és az alkalom végén arra kérlek, hogy fogalmazd meg, hová szeretnél megérkezni a problémával a tanácsadási folyamat által. A válaszodra építve ajánlok az önismereti folyamatra lehetséges fókuszt és visszajelzést adunk egymás számára, tudunk-e és szeretnénk-e együtt dologzni a továbbiakban a célod érdekében.
Mikor kezdjek el pszichológushoz járni? Ha nehéz életeseményen mész keresztül/ túltelítő érzések, szorongás és stressz kínoz/ nem érzed, hogy ura vagy a nehéz helyzetnek, érdemes pszichológust felkeresni. Ha közeli szeretted jelzi, hogy aggódik érted, akkor is érdemes lehet pszichológushoz fordulni. Ha nincs konkrét elakadás, de érzed, hogy szeretnél önismereti folyamatba kezdeni, bízz a megérzéseidben. Ha már ezt olvasod és elgondolkodtál a bejelentkezésen, keress meg bátran és őszinte visszajelzést adok a helyzetedet megismerve. Általánosságban könnyebb a problémákat még idejében kezelni, mielőtt az életed minden területét elrontanák, nem beszélve arról, hogy mennyi szenvedéstől megkímélheted magad ezáltal.
Online pszichológiai tanácsadás
Az online pszichológiai tanácsadás számodra is lehetővé teszi, hogy együtt dolgozzunk, ha élethelyzeted, időbeosztásod vagy lakhelyed miatt a személyes találkozót Cegléd belvárosában nem tudod megoldani. Az online pszichológiai konzultáció mélységében nem különbözik a személyes tanácsadástól. A kutatások szerint a terápia hatékonysága független attól, hogy személyesen vagy online vesszük igénybe.
ELŐNYÖS SZÁMODRA AZ ONLINE KONZULTÁCIÓ, HA...
-
külföldön élsz
-
vidéken élsz
-
gyakran vagy úton, sokat utazol
-
sűrű az időbeosztásod
-
sokat dolgozol
-
kisgyerekes szülő vagy
-
szeretsz az otthonod kényelméből konzultálni
NEM AJÁNLHATÓ AZ ONLINE KONZULTÁCIÓ NEKED, HA...
Súlyos személyiségzavarral vagy erős öngyilkossági gondolatokkal küzdesz. Keresd fel a területileg illetékes pszichiátriát vagy krízisambulanciát.
Segítség pszichológusok
számára
EGYÉNI MENTORÁLÁS PSZICHOLÓGUSOK SZÁMÁRA
Pszichológusok
számára
Online
Időtartam: 50 perc
Ár: 16 000 Ft
Rendszeresség: hetente vagy kéthetente
Pályakezdő pszichológus vagy és nem tudod hogyan tovább?
Vagy van egy nehéz folyamatod, ami érzed, hogy aktivál benned valamit, de nem tudod még mit?
Esetleg érzed, hogy kiégsz a segítésben és szeretnél ezen változtatni?
A mentorálás során személyre szabott segítséget nyújtok, ítélkezésmentes légkörben.
Tudásféltés nélkül adom át az elmúlt több, mint 6 évben összegyűjtött segítői tapasztalatom az általad hozott elakadások és témakörök mentén.
Elsősorban pályakezdő és vállalkozó pszichológusok mentorálását vállalom.
NEKED VALÓ AZ EGYÉNI MENTORÁLÁS, HA...
-
szeretnél egyéni, személyre szabott figyelem mellett fejlődni pszichológusként és vállalkozóként
-
szeretnél részletes iránymutatást kapni különböző nehéz témák mentén (pl. titoktartás, keretek tartása, esetmegbeszélés és így tovább)
-
szeretnél kiteljesedni a szakmádban és többre vágysz, minthogy túléld a munkanapokat
NEM NEKED VALÓ AZ EGYÉNI MENTORÁLÁS, HA...
-
mély meggyőződésed, hogy csak a saját jólléted árán lehetsz jó pszichológus, és nem szeretnél dolgozni ezen a hiedelmen
-
nincs rá időd, energiád és pénzed
-
közös gondolkodás és testreszabás helyett kész sikerreceptet keresel
-
szupervízió helyett szeretnél járni: a szupervíziót nem helyettesíti, de remekül kiegészíti a mentorálás
Jelentkezz be, várlak szeretettel!
ONLINE [SZÍVVEL-LÉLEKKEL] SZAKMAI TRÉNING PROGRAM
Pszichológusok
számára
Online
Időtartam: heti 2 óra 3 hónapon keresztül
Ár: 8000 Ft/ hét, összesen 96 000 Ft 3 hónapra
Rendszeresség: hetente 3 hónapon keresztül
Csoport létszám: min. 4- max. 8 fő
Egyéb workshop és webinárium
Pszichológusokat érintő témakörökben interaktív online workshopokat és webinárium előadásokat tartok 2021 óta. "Pszichológus lettem! ... Hogyan tovább?" címmel több, mint 100 résztvevős online workshop sorozatot tartottam, amire pozitív visszajelzések érkeztek.
Iratkozz fel a hírlevelemre, ha szeretnél elsőként értesülni az elérhető workshopokról és küldj egy üzenetet, ha van olyan téma, amiről szívesen hallgatnál webinárium előadást pszichológusként segítők segítése és pszichológus pályaorientáció témakörben.
Pszichológusok számára fejlesztek egy olyan online tréning programot, ahol kis csoportban (max. 8 fő) három hónapon keresztül együtt dolgozunk annak érdekében, hogy egy önazonos és fenntartható praxisod lehessen, és elég jó pszichológusként kiteljesedhess a hivatásodban. A Szívvel-lélekkel tréning program magában foglalja az önfejlesztő kurzust is ugyanezzel a címmel. Azon felül kéthetente egy 2 órás kis csoportos (max. 8 fő) online workshopon mélyítjük el a két hét tematikáját.
További információk hamarosan.
NEKED SZÓL A TRÉNING PROGRAM, HA...
-
pszichológusként küzdesz imposztor szindrómával és néha kétségbe vonod a képességeid
-
szeretnél szakmailag fejlődni a klienseidért
-
szeretnél személyre szabottan és kiteljesedve dolgozni
-
szeretnél magabiztosabb vállalkozó lenni (magánpraxist építeni vagy fejleszteni)
-
támogató kollégákkal együtt egy közösség részeként szeretnél fejlődni
NEM NEKED SZÓL A TRÉNING PROGRAM, HA...
-
egyéni figyelemre vágysz és nem szeretnél másokat meghallgatni
-
ítélkezel és versengsz, és nem akarsz változtatni ezen a hozzáálláson
-
úgy érzed, hogy már mindenre tudod a választ, nincs igényed szakemberként fejlődni
Légy az elsők között: iratkozz fel a várólistára és figyeld a hírlevelet a bővebb tájékoztatásért.
Írd meg nekem a javaslatod, mire szeretnéd, hogy kitérjen ez a kiteljesedés pszichológusként tematikájú tréning program.
ONLINE NYITOTT ESETMEGBESZÉLŐ CSOPORT
Pszichológusok
számára
Online
Időtartam: 2 óra
Ár: 8 000 Ft
Rendszeresség: havonta egyszer, szeptembertől hétfőn 9 és 11 óra között
Csoport létszám: min. 4 - max. 10 fő
Az esetmegbeszélő csoport célja, hogy a szupervízió mellett lehetőséget nyújtson kollégák közötti eszmecserére, kérdések felvetésére, nehéz esetek átbeszélésére, egymás szakmai támogatására.
Közösség élményt nyújt, mivel egyedül dolgozunk, és sokunknak nincs minden nap lehetősége támogató kollégákkal együtt gondolkodni.
A csoport nyitott, így nem kötelező minden hónapban részt venni.
NEKED VALÓ AZ ESETMEGBESZÉLŐ CSOPORT, HA...
-
szeretnél támogató kollégákkal közösen gondolkodni
-
szeretnél mások esetei és kérdései mentén a sajátodhoz ihletet kapni
-
szeretnél egy támogató, felemelő szakmai közösség részese lenni
NEM NEKED VALÓ AZ ESETMEGBESZÉLŐ CSOPORT, HA...
-
egyéni figyelemre vágysz és nem szeretnél másokat is meghallgatni
-
ítélkezni és versengeni szeretnél, és nem vagy nyitott ezen a hozzáálláson változtatni
-
szupervízió helyett szeretnél járni: a szupervíziót nem helyettesíti, de remekül kiegészíti az esetmegbeszélő csoport
Jelenleg 3+ éve facilitálok esetmegbeszélő csoportokat, amelyekre remek visszajelzések érkeztek az eddig résztvevő kollégáktól.
Ha szeretnél feliratkozni a szeptemberben induló esetmegbeszélő csoport várólistájára, írj nekem.
Feliratkozás: patakiangelika@outlook.com
Mikor érdemes mentorálást kérni? Ha pszichológusként úgy érzed, hogy szeretnél etikusan és alázatosan, ugyanakkor kiteljesedve és fenntarthatóan dolgozni, és nem találod az egyensúlyt, fordulj hozzám bizalommal. Lehetséges elakadások: magánvállalkozás kereteinek a kialakítása, határok betartatása, esetmegbeszélés, olyan kérdések feltevése, amit szupervízión nem mernél.
Miért érdemes esetmegbeszélő csoportra járni? Az esetmegbeszélő csoporton támogató kollégák körében meggyőződhetsz a szakmai kompetenciádról és ötleteleket kapsz a folyamat folytatására. Pszichológusként egyedül dolgozol: ne hagyd, hogy egy nehéz kliens helyzet csak a Te válladat nyomja. A szupervízión lehet, nem mersz mindent megkérdezni: itt nincs olyan kérdés, ami gáz lenne. Itt bátorító segítséget kapsz.
3 gyakori kérdés a pszichológusok mentorálásáról
Hogyan néz ki az első egyéni mentorálás? Az első alkalom az ismerkedésről szól. A konzultáció célja, hogy megismerhessem az elakadásod, egy benyomást szerezz arról, hogyan dolgozom és kölcsönösen dönthessünk arról, tudunk-e együtt dolgozni. Az elején kölcsönösen bemutatkozunk, majd a problémád megosztását kérem Tőled. Megismerem az elakadásod és az alkalom végén arra kérlek, hogy fogalmazd meg, hová szeretnél megérkezni a problémával a mentorálási folyamat által. A válaszodra építve ajánlok a mentorálási folyamatra lehetséges fókuszt és visszajelzést adunk egymás számára, tudunk-e és szeretnénk-e együtt dologzni a továbbiakban a célod érdekében.